Pep mempunyai aturan ketat mengenai pola makan, pola hidup dan yang terpenting baginya adalah kelancaran dalam berbahasa Inggris.
Kondisi tersebut terkadang dianggap masyarakat hanya disebabkan oleh pola makan yang tak teratur.
Resah dengan pola makan saat hamil, ini faktanya.
Selama bulan suci Ramadan, pola makan disarankan tak jauh berbeda dengan pola makan kita sehari-hari dan hendaknya semudah mungkin.
Perbedaan pola makan saat puasa juga akan memengaruhi intake asupan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Ibadah Puasa Ramadan tinggal hitungan jam, bagaimana dengan persiapan Kamu mengatur pola makan saat sahur dan berbuka?
Mulai remaja hingga menjelang lanjut usia kebutuhan nutrisi bagi perempuan berbeda sesuai dengan kebutuhannya.
Tak disarankan berbuka langsung dengan porsi makan yang banyak agar sistem pencernaan mampu melakukan penyesuaian.
Pola makan saat puasa perlu disesuaikan dengan perubahan frekuensi makan saat puasa. Jumlah makanan saat puasa disesuaikan dengan kondisi seseorang.
Jika selama berpuasa Anda tetap menjaga pola makan, maka itu artinya Anda bisa juga menghindari kebiasaan buruk untuk tubuh Anda.